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Durante el verano, es importante prestar atención a la salud dental, ya que el calor y las actividades al aire libre pueden tener un impacto significativo. Es un período para disfrutar y descansar, pero tenemos que tener en cuenta una serie de consejos para mantener saludable nuestra sonrisa.

Aquí tienes algunos tips para mantener la salud dental durante el verano:

Hidratación Adecuada: Bebe suficiente agua para mantener la boca hidratada, lo que ayuda a prevenir la sequedad bucal y reduce el riesgo de caries.

Cuidado con los Alimentos Azucarados: Limita el consumo de bebidas azucaradas y helados, ya que los azúcares pueden contribuir a la formación de caries. Sabemos que es una época que solemos tomar más azucares, pero tenemos que controlar el exceso.

Protección Labial: Usa bálsamo labial con protector solar para proteger los labios del daño solar.

Cepillado Regular: Asegúrate de cepillarte los dientes al menos dos veces al día, especialmente después de consumir alimentos azucarados o ácidos.

Visitas Regulares al Dentista: Programa una revisión dental para asegurarte de que tu salud bucal esté en buen estado durante el verano.

Estos consejos te ayudarán a disfrutar del verano sin comprometer tu salud dental.